Me-Time Thursday – Yin Yoga und Meditation

Wann:
15. September 2022 um 21:15 – 21:45
2022-09-15T21:15:00+02:00
2022-09-15T21:45:00+02:00
Wo:
Yoga Vidya Kassel
Sickingenstraße 10
34117 Kassel
Preis:
222 Euro
Kontakt:
Chitra Sabrina Müller-Krohe
0157-35174356

Mit diesem Kursformat möchte ich dir einen wöchentlichen Ausgleich zu den Herausforderungen deines Alltages anbieten. Einen Raum, der es dir ermöglicht, loszulassen, Stress abzubauen und wieder mehr bei dir anzukommen. Zeit für dich.

Wir beginnen die Stunde mit einer Anfangsentspannung von etwa 10 Minuten.
Anschließend gibt es eine ganz sanfte Yin Yoga Einheit von 45 Minuten um deinen Körper und deinen Geist noch mehr ins Loslassen zu bringen. Gleichzeitig schenkst du dir auf diese Weise nicht nur Entspannung sondern auch mehr Geschmeidigkeit und Flexibilität für deinen Körper.
Zum Abschluss gibt es eine geführte Meditation von 35 Minuten, wobei wir in den Terminen verschiedene Arten von Meditationen ausprobieren.

Ein Kurs für alle, die dringend einen Ausgleich zum Stress im Alltag brauchen und endlich einmal wieder genussvoll entspannen wollen.

Dieser Kurs startet am 15. 09. 2022 und umfasst 10 Termine.
(15.09., 22.09., 29.09.,06.10., 13.10., 20.10., 03.11., 10.11. , 17.11., 24.11.)

Uhrzeit: 20.15 - 21.45 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist auf fünf Personen begrenzt.

Wir treffen uns in der Sickingenstraße 10 in Kassel

Der Preis für den Kurs beträgt 222 Euro.

 

Link zur Veranstaltung:
https://www.sabrinamuellerkrohe.com/yoga/me-time-thursday---yin-yoga-und-meditation/

ChitraLeitung: Chitra Sabrine Müller-Krohe