Archive: Veranstaltungen

Yin-Yang

Yin Yoga Teil 2: Freude, Offenheit und Flexibilität Workshop Reihe

Yin Yoga macht Dich flexibel. Es reinigt Dich auf körperlicher und
Geistig- emotionaler Ebene.
Sanftes, langes Halten führt Dich zu neuer Beweglichkeit
und Du kannst tiefe spirituelle Erfahrungen haben.

Passiver Fisch

Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zur "normalen" Hatha-Yoga Praxis.
Du kannst mit Hingabe und Achtsamkeit ganz in die Stellungen fließen
und vollkommen loslassen.

Inspirierende Geschichten und sanfte Musik tragen Dich durch die
Yin Yoga Übungen. Durch kurze Vorträge und Videos erhältst Du Einblick
über die Wirkungsweise und die eigene Praxis beim Üben zu Hause.

Teilnahmevoraussetzung: Teilnahme eines Hatha Yoga Anfängerkurses
als etwas Erfahrung im Üben der "konventionellen" Hata Yoga Positionen

Die Yin Yoga Workshops finden im 3 Monatigen abstand statt und sind
jeweils für Yin Yoga Anfänger, aber auch für die kontinuierliche Praxis geeignet.
Samstag: 15:00h - 18:00h
Sonntag: 09:30h - 12:30h

Termine: Kassel
06. + 07.11.2021
05. + 06.02.2022

Preise: beide Tage 100€ / Ein Tag 60€

Shankara JOrdan
Leitung: Shankara Klaus-Peter Jordan

Yin-Yang

Yin Yoga: Freude, Offenheit und Flexibilität Workshop Reihe

Yin Yoga macht Dich flexibel. Es reinigt Dich auf körperlicher und
Geistig- emotionaler Ebene.
Sanftes, langes Halten führt Dich zu neuer Beweglichkeit
und Du kannst tiefe spirituelle Erfahrungen haben.

Passiver Fisch

Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zur "normalen" Hatha-Yoga Praxis.
Du kannst mit Hingabe und Achtsamkeit ganz in die Stellungen fließen
und vollkommen loslassen.

Inspirierende Geschichten und sanfte Musik tragen Dich durch die
Yin Yoga Übungen. Durch kurze Vorträge und Videos erhältst Du Einblick
über die Wirkungsweise und die eigene Praxis beim Üben zu Hause.

Teilnahmevoraussetzung: Teilnahme eines Hatha Yoga Anfängerkurses
als etwas Erfahrung im Üben der "konventionellen" Hata Yoga Positionen

Die Yin Yoga Workshops finden im 3 Monatigen abstand statt und sind
jeweils für Yin Yoga Anfänger, aber auch für die kontinuierliche Praxis geeignet.
Samstag: 15:00h - 18:00h
Sonntag: 09:30h - 12:30h

Termine: Kassel
06. + 07.11.2021
05. + 06.02.2022

Preise: beide Tage 100€ / Ein Tag 60€

Shankara JOrdan
Leitung: Shankara Klaus-Peter Jordan

Jürgen Wade mit Harmonium

Harmonium Lernseminar 2021

Das Seminar richtet sich an alle die mit dem Harmoniumspielen beginnen möchten, mit und ohne musikalische Vorkenntnisse.

Du lernst deinen Gesang zu begleiten und das Instrument in deiner Yogaklasse einzusetzen. Die wundervolle Schwingung eines Harmoniums verbreitet einen besonderen Flair, egal ob du alleine Kirtan singst oder zusammen mit anderen.
Ideal geeignet ist es z.B. für den Yogaunterricht, für Singkreise oder um sich selbst beim Singen zu begleiten. Die Schwingung und wohligen Klänge beeinflussen die Stimmung von Menschen und Räumen.

In den Seminaren lernst du auch verschiedene Instrumente kennen und kannst herausfinden, welches vom Charakter zu dir passt und deinen Bedürfnissen entspricht. Instrumente werden im Kurs bereitgestellt und einige sind auch immer für den Verkauf vorhanden.

Für Zuhause bekommt ihr Übungsmaterial und Videoaufzeichnungen von Mantras und Liedern, um so alleine üben zu können.

Die Seminarzeiten sind Samstag und Sonntag jeweils von 10 bis 15 Uhr. Beide Teile können einzeln oder zusammen gebucht werden.

Für den Sonntag solltest du Vorkenntnisse mitbringen. Die Kurse bauen aufeinander auf.

Kursleiter: Jürgen Wade

Jürgen WadeÜber Jürgen

Jürgen hat 8 Jahre im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg gelebt und gibt Harmoniumseminare seit 2006. Er unterrichtet humorvoll und mit viel Geduld.

Seminargebühren

pro Tag: 60€ / beide Tage: 100€ (Ermäßigung auf Anfrage möglich – scheue Dich nicht!)
Die Tage sind auch einzeln buchbar. Die Teilnahme für den Sonntag richtet sich vor allem an Menschen, die schon ein klein wenig Erfahrungen mitbringen.

Lotos

INFO-Tag Ausbildung Meditationslehrer*in mit Zertifikat

DI. 01.12.2020 | 17-18 Uhr
Kassel, Sickingenstr. 10, Haus Chasalla
Bitte anmelden: 0551/28047570 oder per Email info [at] herz-und-seelenpfad [dot] de

 ACHTUNG: Ab heute läuft eine Weihnachts-BONI-Aktion speziell für Dich! 

  • Gültigkeit vom 1. – 21.12.20
  • 5% Rabatt auf dem regulären Gesamtpreis geschenkt
  • damit sparst Du genau magische 108 € 
  • und ein persönliches GRATIS-Coaching-Gespräch mit mir über 75 Minuten im Wert von 120 €
  • zusätzlich eine von mir gesammelte Liste von diversen Filmen zu Wissenschaft und Meditation

Die 108 ist magisch, weil sie eine höchst spirituelle Zahl im Yoga ist.
Die Bedeutung ist wie folgt: die 1 steht für Einheit * Gott, die 0 für die Leere * Fülle und die 8 für die Unendlichkeit * Ewigkeit

WICHTIGE Info: Da berufliche Weiterbildungen nach den C-Regelungen erlaubt sind, biete ich die INFO Tage an folgenden Terminen live an:

Göttingen ist am SO.29.11. um 13 Uhr
Kassel am DI. 01.12. um 17 Uhr
In der Praxis ist für ausreichend Abstand gesorgt.
Bei Interesse, Fragen, Anregungen und Wünschen melde Dich gerne bei mir per Email, Telefon, WhatApp oder Instagram.
premadhi [at] herz-und-seelenpfad [dot] de, 0176/80008634 oder 0551/28047570
Beschreibung der Ausbildung als PDF-Datei und den Flyer zum downloaden.

Ich freue mich riesig Dir dieses Angebot zur Verfügung zu stellen und grüße Dich von Herzen, Premadhi 

Das Ausbildungsformat „Advanced“ bietet mit dem Üben der unterschiedichen Meditationsmethoden und dem Training von Lehrproben die Möglichkeit einer intensiven Weiterentwicklung sowie das Entfalten der eigenen Lehrkompetenz. Das Format „Professional“ erweitert die Ausbildung um eine humanistische Gesprächsführung für die Begleitung von Meditationserfahrungen bei Teilnehmer*innen und eine rechtliche Checkliste für Deinen Praxisstart.

Übersicht der zwei Formate:

  Advanced 10 Tage Professional 18 Tage
Modul I 24.01. – 30.01.2021 24.01. – 30.01.2021
Modul II 21.04. – 25.04.2021 21.04. – 25.04.2021
Modul III __ 21.07. – 25.07.2021
Modul IV __ 20.10. – 24.10. 2021
Zertifikat Meditationslehrer*in (DGAM anerkannt) Meditationslehrer*in und Gesundheitspraktiker*in DGAM/BfG
Gebühren
1730 €
Inkl. Skript, Audios, 3 Online Supervisionsstunden
Ratenzahlung nach Vereinbarung
2160 €
Inkl. Skript, Audios
Ratenzahlung nach Vereinbarung

Hinzu kommen die Übernachtungs- & Verpflegungskosten.
Veranstaltungsort: Sickingenstr. 10, Fabrik Chasalla, 34117 Kassel
Kontakt: info [at] herz-und-seelenpfad [dot] de
Anmeldung HIER

Beide Ausbildungen werden zertifiziert bzw. anerkannt von der DGAM, Deutsche Gesellschaft für alternative Medizin in Hannover, Dachverband für Heilpraktiker Psychotherapie und Gesundheitspraktiker.

Am INFO-Tag beantworte ich Deine Fragen und informiere über beide Formate:

Leitung: Premadhi Anna Rita Cozzetto, HPP, Meditationslehrerin, Dozentin der Bildungsakademie DGAM für humanistische Heilkunst und Gesundheitskultur, Dipl.- Sozialpädagogin, Spirituelle Psychologie, Schamanische Heilverfahren

❤ Circle of Love ❤ Frauenheilkreis

❤ Beschließe JETZT, dich selbst zu lieben ❤

Termin und Zeit:
Di. 01.12.2020 | von 19 – 21 Uhr | max. 8 Frauen
Energieausgleich: 38 €
ORT: Sickingenstr. 10, Haus Chasalla, 34117 Kassel
Anmeldung an: premadhi [at] herz-und-seelenpfad [dot] de oder Anmeldeformular.  

Wir treffen uns im Kreis von Frauen, um unsere Herzqualitäten und unser Bewusstseinsfeld zu erweitern. In diesem Heilkreis kann jede Frau die Erfahrung machen, gehört zu werden. Sie gibt ihrer Seele eine Stimme und ist vollständig da, für sich selbst und für die anderen. Wir begegnen uns von Herz zu Herz. Wir reinigen unser Energiefeld und erhöhen unsere Schwingung. So entfalten wir ein liebevolles Resonanzfeld, was liebevolles anzieht.
Wir nehmen Verbindung auf mit unserem Körper, unseren weiblichen Organen, unserem monatlichen Zyklus oder der Menopause, um deren Informationen zu lauschen und die tieferen Bedürfnisse wahrzunehmen. Wir geben unseren Sehnsüchten, Ängsten und Wunden Raum, verbinden uns mit der Kraft unserer Ahnenlinie und stärken unsere weibliche Urkraft.
Im Circle of Love nutzen wir eine stärkende Meditation, die das Gehirn und das Herz in Balance bringt, die Forscher nennen es „Kohärenz“. Und wir bedienen uns des Redekreises – dem Talking-Circle. Nach alten schamanischen Kulturen unterstützt er dabei, sowohl sich selbst besser zu verstehen und wertzuschätzen als auch zur Stärkung von Gemeinschaft. Die sich dadurch entfaltende Heilenergie wird unseren Resonanzraum ausweiten und uns tiefer in unsere Herzen und unsere weibliche Kraft führen.

In dieser Zeit des Bewusstseinswandels werden die weiblichen Fertigkeiten so sehr gebraucht. Daher möchte ich dich einladen, deine wunderbaren weiblichen Seiten zutiefst anzuerkennen, zu stärken und der Welt zu schenken.

In diesem Heilkreis

❤ öffnest du dein Herz,
❤ in einem gehaltenen, respektvollen Rahmen,
❤ sprichst du ohne unterbrochen zu werden über deine Herzensangelegenheiten,
❤ kommst du dir und deiner Wahrheit näher,
❤ hörst du dir und den anderen mit deinem aufrichtigen Herzen zu,
❤ reinigst du dein Energiesystem und erhöhst deine Schwingung,
❤ ziehst du Heilung für dich, andere, und das große Ganze an.
❤ unterstützt du die Transformation in eine höhere Bewusstseinsebene.

Als FRAU sind wir sehr machtvolle Schöpfer*innen

❤ Die Gebärmutter, das Organ der Schöpfung, ist in unserem Körper.
❤ Die Kraft der Schöpfung liegt in uns.
❤ Wir schöpfen die Welt durch unsere Kinder, Projekte, Visionen und Kreativität.
❤ Die Schönheit, Intuition und Weisheit liegt in uns.
❤ Die Gabe, im göttlichen Fluss zu sein, ist unser pure Natur.
❤ Die zielgerichtete, durchsetzungsfähige, männliche Kraft liegt in uns.
❤ Wir erkennen unsere Sexualität frei von Schuld und Scham als lebendige Energie in uns an.
❤ Das Feuer, für das wir brennen, ist in unseren Herzen.

Wir üben uns darin, unseren Körper, unsere Gefühle und Gedanken zu verehren.
Wir üben uns darin, in der allumfassenden Liebe zu Hause zu sein.
Somit erheben wir uns auf eine neue Bewusstseinsstufe.

Heilen wir unseren Mikrokosmos, so heilen wir auch den Makrokosmos.
Aho!

Meine Vision:
❤ Uns vollständig anzuerkennen als
❤ FRAU ❤ SCHÖPFERIN ❤ LIEBE ❤ HEILERIN ❤ (Gebär)MUTTER ❤ AMAZONE ❤ EBENBILD DES GÖTTLICHEN

Premadhi

Methoden: Inspirierende Texte, Meditation, Begegnungsübungen, Redekreis. Ich leite unsere Treffen in einem heilsamen Rahmen und gebe für den Redekreis einen Leitfaden vor.

Ein heilsamer Redekreis entsteht durch das aufmerksame „Zuhören“
Wir hören der sprechenden Frau zu, ohne zu kommentieren, ohne Fragen zu stellen. Sie bekommt 100 % unserer Aufmerksamkeit. Wir halten den Raum für die Sprechende, indem wir uns mit unserem Herzen verbinden. So schenken wir jeder Frau die Möglichkeit, alles auszusprechen, was ihr auf der Seele liegt. Dieser bezeugende und gehaltene Raum hat enorme Heilkraft. Wir werden von den Zuhörern so angenommen, wie wir gerade sind. Und wir hören uns selbst zu, unseren eigenen Worten, Überzeugungen, Wünschen und Erwartungen. Dies führt zu neuen Erkenntnissen, Klarheit und Lösungen. Indem wir uns auf Herzebene begeben, entfaltet sich eine gütige und wohlwollende Atmosphäre. Wir üben uns darin, uns selbst mit allem was uns ausmacht respekt- und liebevoll anzunehmen. Wir stärken die Verbindung unserer Gemeinschaft und tragen zur Heilung der Menschen bei.

»Jene, die entschlossen sind, müssen entschieden und in Balance voranschreiten und ihren Beitrag leisten zum Wandel in Richtung Ganzheitlichkeit in menschlichen Dingen.«
(Rainbow Hawk and Wind Eagle, Ehama Institue)

Infoabend: Yogalehrer*innen-Ausbildung 2021 (03.01.2021)

Informationsveranstaltung zu unserer 2-jährigen zertifizierten Yogalehrer*innen-Ausbildung - Start Januar 2021

Wir stellen Dir unsere qualifizierte Ausbildung vor. Du erfährst mehr über

  • Lerninhalte
  • persönliche Entwicklung
  • Qualifikation und Zertifikat
  • Tradition
  • Ablauf
  • Kosten

...und vieles mehr. Weitere Infos findest du auf unserer Seite zur Yogalehrer*innen-Ausbildung.
Wir beantworten gern Deine Fragen und freuen uns auf ein Kennenlernen im persönlichen Gespräch.

Om shanti!
Lakshmana & Shankara

Wenn du schon jetzt Fragen hast, öffne hier das Kontaktformular.

Infoabend: Yogalehrer*inneb-Ausbildung 2021 (28.11.2020)

Informationsveranstaltung zu unserer 2-jährigen zertifizierten Yogalehrer*innen-Ausbildung - Start Januar 2021

Wir stellen Dir unsere qualifizierte Ausbildung vor. Du erfährst mehr über

  • Lerninhalte
  • persönliche Entwicklung
  • Qualifikation und Zertifikat
  • Tradition
  • Ablauf
  • Kosten

...und vieles mehr. Weitere Infos findest du auf unserer Seite zur Yogalehrer*innen-Ausbildung.
Wir beantworten gern Deine Fragen und freuen uns auf ein Kennenlernen im persönlichen Gespräch.

Om shanti!
Lakshmana & Shankara

Wenn du schon jetzt Fragen hast, öffne hier das Kontaktformular.

Infoabend: Yogalehrer*innen-Ausbildung 2021 (05.12.2020)

Informationsveranstaltung zu unserer 2-jährigen zertifizierten Yogalehrer*innen-Ausbildung - Start Januar 2021

Wir stellen Dir unsere qualifizierte Ausbildung vor. Du erfährst mehr über

  • Lerninhalte
  • persönliche Entwicklung
  • Qualifikation und Zertifikat
  • Tradition
  • Ablauf
  • Kosten

...und vieles mehr. Weitere Infos findest du auf unserer Seite zur Yogalehrer*innen-Ausbildung.
Wir beantworten gern Deine Fragen und freuen uns auf ein Kennenlernen im persönlichen Gespräch.

Om shanti!
Lakshmana & Shankara

Wenn du schon jetzt Fragen hast, öffne hier das Kontaktformular.

Kundalini Tantra – Jahrestraining in Göttingen

Jahrestraining für fortgeschrittene spirituelle Aspirant*innen oder die, die es werden wollen

 

Was ist Kundalini?

„Jeder sollte etwas über Kundalini wissen, denn sie stellt das zukünftige Bewusstsein der Menschheit dar. Es ist der Name einer schlummernden, potenziellen Energie im menschlichen Organismus, die ihren Sitz an der Basis der Wirbelsäule hat. Im männlichen Körper befindet sie sich im Perineum zwischen Genitalien und After und im weiblichen Körper am unteren Ende der Gebärmutter, am Muttermund. Man nennt dieses Zentrum, das tatsächlich ein physisches Gebilde ist, das Muladhara Chakra. Es ist eine kleine Drüse. Da Kundalini aber eine schlafende Energieform ist, wird sie noch lange nicht explodieren, wenn auf physischer Ebene eine Berührung stattfindet.“

 Swami Satyanada Sarasvati

 

(auch für die Infoveranstaltung)

Für wen ist das Jahrestraining?

Das Jahrestraining „Kundalini Tantra“ ist eine praktische Selbsterfahrungsgruppe für Menschen, die sich schon seit einiger Zeit auf dem spirituellen Lebensweg befinden, im Ansatz oder auch schon tieferes Verständnis von Kundalini haben und dieses auf ganzheitlicher Ebene vertiefen wollen. Du weißt, was Yoga im Traditionellen und Ursprünglichen bedeutet und willst Yoga in der Tiefe erfahren?

Da spirituelle Selbstverwirklichung, welche in Samadhi mündet, nicht von heute auf morgen von statten geht, sondern sich in einem oder auch mehreren Lebensprozessen darstellt, nimmt die Kundalini Shakti meistens nur allmählich ihren Lauf durch die Sushumna, der feinstofflichen Wirbelsäule. Dennoch ist sie bei vielen Menschen schon spürbar emporgestiegen und daher im Bewusstsein vorhanden.

Im Jahrestraining blicken wir ganzheitlich auf das Thema Kundalini Yoga: Wie verstehen wir uns selbst auf unserer spirituellen Reise? Wenn die spirituelle Selbstverwirklichung – auch Erleuchtung oder die Vereinigung der individuellen Seele mit der universellen Seele genannt (es gibt verschiedene Bezeichnungen dafür) – für möglich gehalten und ernsthaft Sadhana (spirituelle Übungen) angestrebt wird, welche Schritte im Alltag und welche Verhaltens- und Lebensweisen sind dafür zuträglich und wichtig? Sadhana spielt sich nicht nur auf der Yogamatte ab. Es fordert uns auch auf, unsere Glaubensmuster, unsere alltäglichen Denkweisen und Reaktionsmuster zu hinterfragen und diese, wenn nötig, zu ändern.

Nutze dieses Jahr für eine tief transformierende Entwicklung deines Selbst – deines Atmans. Erhöhe und intensiviere deine spirituelle Praxis – dein Sadhana. Komme mehr und mehr in Kontakt mit den in dir zugrunde liegenden Potentialen – verstehe sie mit dem Verstand und erfahre sie in der Tiefe der Kausalität. Erfahre die Gruppe als Impuls und Anker auf deinem spirituellen Weg. Widme dir selbst ein Jahr der intensiven Yogapraxis. Es wird dich auf deinem spirituellen Weg festigen und weiter bringen.

Voraussetzungen

Das Jahrestraining orientiert sich inhaltlich am Lehrwerk „Kundalini Tantra“ von Swami Satyananda Sarasvati. Du brauchst keine Vorerfahrungen mit der tantrischen Lehre, auf der die Übungen und das Lehrwerk von Swami Satyanada Sarasvati begründet sind. Voraussetzung ist allerdings eine bereits etablierte Yogapraxis oder der feste Wunsch, diese in das alltägliche Leben zu integrieren. Ein yogischer (sattviger) Lebensstil ist für die langfristige Praxis von Vorteil. Für die Umsetzung der Übungen sind in den ersten sieben Monaten mindestens eine Stunde häusliche Praxis angebracht. Nach der Reinigung der Chakras erfolgen die Kriya Yoga Techniken. Diese zeitliche Umsetzung deiner Übungspraxis umfasst dann mindestens 90 Minuten täglich, gerne mehr, wenn deine zeitlichen Kapazitäten dies zulassen.

Rahmen und Inhalt des Jahrestrainings

Im Verlauf des Jahres widmen wir uns dem Aufsteigen der Kundalini, der Erhebung des Energieniveaus und der Reinigung der Chakras, basierend auf einem Übungsprogramm yogischer Techniken: Chakra für Chakra wird gereinigt – ein Chakra über einen Zeitraum von einem Monat. Nach diesem Reinigungsprozess erfolgt klassisches Kriya Yoga nach den tantrischen Schriften.

Diese Inhalte und Praktiken erwarten Dich:

    • Vermittlung und Austausch von grundlegender Theorie über den feinstofflichen Organismus und die Bedeutung der Kundalini Shakti anhand des Lehrwerkes von Swami Satyananda Sarasvatis „Kundalini Tantra“
    • Vermittlung von grundlegender Theorie über die psychologische Sicht und Erfahrungsweise der Chakras anhand des Lehrwerkes „Die sieben Energiekörper der Seele“ von Shai Tubali
    • Kundalini im Kontext der Shiva Shakti Philosophie
    • theoretische Erläuterung und Austausch über den feinstoffphysiologischen Organismus, sowie der Erfahrungsweisen und Bedeutung der Chakras auf spiritueller, psychologischer und physischer Ebene
    • gemeinsames Lesen der Fachliteratur
    • ausreichend Zeit für persönlichen und ehrlichen Erfahrungsaustausch
    • gemeinsame Praxis und Internalisieren der Übungen
    • Rituale und Gruppenübungen
    • Möglichkeit der direkten und konstruktiven Auseinandersetzung mit sich selbst – wo befindest du dich auf deiner spirituellen Lebensreise anhand der Chakra-Lehre?

 

„Willst du mit Kundalini Yoga beginnen, sind die Beweggründe oder das Ziel von größter Wichtigkeit. Sind es für dich nur die übernatürlichen Kräfte, die du erlangen willst, dann wirst du Schwierigkeiten über Schwierigkeiten hervorbringen. Ist es aber deine Absicht, Shiva und Shakti zu vereinigen – die beiden großen Kräfte in dir – wenn du Samadhi erlangen und das Absolute im Kosmos erfahren willst, wenn du die Wahrheit hinter der Welt der äußeren Erscheinungsformen verstehen möchtest, wenn das Ziel deiner Pilgerreise also sehr hoch gesteckt ist, dann wird dich nichts aus deiner Bahn werfen. Mit dem Erwecken der Kundalini könnten die Naturgesetze anders gehandhabt werden und die physische, mentale und spirituelle Evolution beschleunigt werden. Ist sich der Mensch dieser mächtigen Shakti Kraft in sich bewusst, dann betrachtet er sich nicht mehr als den grobstofflichen Körper, der auf niederer geistiger Stufe und niedrigem Energieniveau arbeitet. Stattdessen ist jede Zelle seines Körpers mit der hohen Schwingungskraft von Kundalini aufgeladen. Und wenn das Erwachen vollkommen ist, dann wird der Mensch eine Verkörperung des Göttlichen.“

Swami Satyanada Sarasvati

 

Benötigte und wegbereitende Bücher:

Termine und Kosten

Info-Termine am: 11.10.20 um 19:00h / 28.11.20 um 19:00h / 18.12.20 um 17:00h

Ab Januar 2021 treffen wir uns einmal im Monat samstags in der Zeit zwischen 10:00h und 18:00h:

16.01.20 / 13.02.20 / 13.03.20 / 10.04.20 / 08.05.20 / 12.06.20 / 17.07.20 / 21.08.20 / 18.09.20 / 16.10.20 / 20.11.20 / 18.12.20

Ort: Das Jahrestraining findet im Göttinger Studio in der Friedrichstraße 1, 37073 Göttingen statt – https://yoga-vidya-goettingen.de/Veranstaltung/kundalini-tantra-jahrestraining/

Kosten: 89 € monatlich

Etwas über mich:

Swami Sivananda hat uns den integralen Yoga übermittelt. Dieser besteht aus sechs Yoga Wegen. Jeder dieser Wege erhöht die Lebensqualität, verbessert das Wohlbefinden und kann bei ernsthaftem Üben bis hin zur Erfahrung von Samadhi führen.
Kundalini Yoga ist ein Aspekt des integralen Yoga. Dieser Yoga ist für mich persönlich der bevorzugte. Mittels Techniken, eingebettet in einem von mir festgelegten Zeitraum, kann ich  meine Yogapraxis selbst bestimmen. Diese Techniken unterstützen meine Gesundheit und ganzheitliche Entwicklung. Sie leiten heilsame Prozesse ein und geben innere Stabilität – geistige Ruhe, Herzöffnung, Klarheit und generieren Weisheit.
Darüber hinaus kann ich mit Überzeugung sagen, dass durch Kundalini-Erweckungserlebnisse das durch meine Biografie bedingte Leid und der damit verbundene Schmerzkörper in heilsame und bewusstseinserweiternde Entwicklungsprozesse geführt wurde. Kundalini als evolutionäre Schöpferkraft ist in uns vorhanden! Diese kann erweckt werden.

Lakshmana Christopher Rauner 

(auch für die Infoveranstaltung)

Online-Yogastunde am Mittwoch (Mittelstufe mit Themen)

Anmeldungen zu den Online-Yogastunden werden bis zwei Stunden vor Unterrichtsbeginn entgegen genommen.
 

Mittelstufe mit wechselnden Themenschwerpunkten

Im Wesentlichen gilt: Du übst immer nur im Rahmen deiner Möglichkeiten. Eigene Grenzen werden wahrgenommen, ggf. angenommen und vielleicht auch erweitert. Unsere Anleitungen sind vielmehr als Angebote zu verstehen, in denen bestimmte Übungen immer adaptiert werden können. Lass dich also von manchen Themenschwerpunkten bitte nicht abschrecken.

Diese Stunde orientiert sich an der klassischen Yoga Vidya Grundreihe und ist für Menschen ausgelegt, die über das Anfängerniveau hinaus gewachsen sind und tiefer in das Erfahren der Hauptasanas eintauchen wollen. Eine weitere Betonung dieser offenen Stunde liegt auf dem längeren Halten der Asanas. Weiterhin spielt der zeitliche Ausbau von den grundlegenden Atemübungen (Pranayama) eine Rolle – die Arbeit mit dem feinstofflichen Organismus. In den ausführenden Pranayamas arbeiten wir durch die nach innen gerichtete Konzentration mit dem feinstoffphysiologischen Organismus und den subtilen Energiezentren (Chakren). Im Sonnengruß fließen mitunter Varianten ein.

Ein Rundumpaket einer ganzheitlichen Yogastunde wird Dich am Ende der Übungen in den Zustand des Wohlbefindens versetzen. In der Bewältigung Deines Alltages trittst Du durch diese regelmäßige Yogapraxis sowohl gelassener, stressresistenter und auch leistungsfähiger in Erscheinung.

Für die Online-Teilnahme:

Du kannst dich jeweils 15 Minuten vor Beginn über den Link oder die ID einwählen.
Zoom-Meeting beitreten:
https://zoom.us/j/7907606293
Meeting-ID: 790 760 6293

Bitte hinterlasse uns einen wertschätzenden Beitrag. Yoginis und Yogis, welche regelmäßig bei uns ein und ausgehen – bitte verseht auf eurer 10er-Karte ein Feld mit eigenem Kürzel.
Bitte nutze diesen Link für deinen Beitrag:

Zur Orientierung: Auf unserer 10er-Karte übst Du für 12€ bzw. ermäßigt für 9€ pro Yogastunde. Du kannst den Betrag für die Online-Yogastunde aber frei wählen.