Workshops with Suman

Jun
27
Mo
2022
Offene Mittelstufe @ Yoga Vidya Kassel
Jun 27 um 17:30 – 19:00

Mittelstufenniveau mit wechselndem Themenschwerpunkt.

 

Auch geeignet für Wiedereinsteiger.

Diese Stunde orientiert sich an der klassischen Yoga Vidya Grundreihe und ist für Menschen ausgelegt, die über das Anfängerniveau hinaus gewachsen sind und tiefer in das Erfahren der Hauptasanas eintauchen wollen. Eine weitere Betonung dieser offenen Stunde liegt auf dem längeren Halten der Asanas. Weiterhin spielt der zeitliche Ausbau der grundlegenden Atemübungen (Pranayama) eine Rolle – die Arbeit mit dem feinstofflichen Organismus. In den ausführenden Pranayamas arbeiten wir durch die nach innen gerichtete Konzentration auf den feinstoffphysiologischen Organismus mit den subtilen Energiezentren (Chakren). Im Sonnengruß fließen mitunter Varianten ein.

Ein Rundumpaket einer ganzheitlichen Yogastunde wird Dich am Ende der Übungen in den Zustand des Wohlbefindens versetzen. In der Bewältigung Deines Alltages trittst Du durch diese regelmäßige Yogapraxis sowohl gelassener, stressresistenter und auch leistungsfähiger in Erscheinung.

Du musst die Yoga Vidya Grundreihe auch noch nicht beherrschen. Selbst wenn du bisher einen anderen körperorientierten Yogastil geübt hast, kannst du deine Erfahrungen hier erweitern und darauf aufbauen.

Die teilnahme an dieser Mittelstufe, erfordert  eine Anmeldung. Wenn du Fragen und Informationen geklärt haben möchtest, dann wende dich bitte einfach an Lakshmana unter der oben aufgeführten Telefonnummer oder Emailadresse.

Neben der 10er-Karte sind auch 5er- oder Einzelkarten möglich. Bist du nachweislich Student*in, kannst du auch über einen Spendenbeitrag teilnehmen. 

Bitte mit Anmeldung ! Anmeldungen werden bis zwei Stunden vor der Veranstaltung entgegen genommen. 

 

 

Andernfalls über die Anmeldeoption der Telegramgruppe

 

Anleitung: Lakshmana Christopher Rauner

Jun
28
Di
2022
Yin Yoga: Freude, Offenheit und Flexibilität – Offene Stunde @ Yoga Vidya Kassel
Jun 28 um 17:30 – 19:15

Yin Yoga macht Dich flexibel. Es reinigt Dich auf körperlicher und
Geistig-emotionaler Ebene.
Sanftes, langes Halten führt Dich zu neuer Beweglichkeit
und Du kannst tiefe spirituelle Erfahrungen haben.

Passiver Fisch

Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zur "normalen" Hatha-Yoga-Praxis.
Du kannst mit Hingabe und Achtsamkeit ganz in die Stellungen fließen
und vollkommen loslassen.

Inspirierende Geschichten und sanfte Musik tragen Dich durch die
Yin Yoga Übungen. Durch kurze Vorträge und Videos erhältst Du Einblick
über die Wirkungsweise und die eigene Praxis beim Üben zu Hause.

Teilnahmevoraussetzung: Teilnahme eines Hatha Yoga Anfängerkurses
als etwas Erfahrung im Üben der "konventionellen" Hatha Yoga Positionen

Die Stunde ist für Yin Yoga Anfänger, aber auch für geübte TeilnehmerInnen geeignet.

Wenn du teilnehmen möchtest melde Dich bitte verbindlich an über das Anmeldeformular, oder unter: namaste [at] kassel-yoga-vidya [dot] de oder 0176 21705255.
Bitte beachte die gültigen AGB und Rücktrittsbestimmungen!

Einzelne Stunde: 15€ | 10er Karte 130€ - ermäßigt 100€

 

Shankara JOrdan
Leitung: Shankara Klaus-Peter Jordan

Aufrecht durchs Leben – Yoga für Rücken und Schultern (offene Gruppe) @ Yoga Vidya Kassel
Jun 28 um 19:30 – 21:00

Rückenbeschwerden können die unterschiedlichsten Ursachen haben, doch die meisten Beschwerden im Bereich Rücken sind tatsächlich auf Verspannungen zurückzuführen.Die immer zahlreicher werdenden Anforderungen des Alltags, der steigende Arbeitsdruck und Zeitdruck führen dazu, dass Menschen sich kaum noch entspannen können und im Bereich Rücken - und vor allem im Bereich unterer Rücken - chronische Schmerzen entstehen. Hinzu kommt, dass negative Emotionen, die mit Disstress der gesundheitsschädlichen Form von Stress verbunden sind, oft zu noch stärkeren Verkrampfungen der Rückenmuskulatur führen als die physische Belastung durch einseitige Arbeitshaltungen und Bewegungsmangel.

Yoga für den Rücken kann bei vielen Rückenleiden wirksam Abhilfe schaffen und das auch noch ohne Nebenwirkungen.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Yoga nicht nur die Muskulatur der Wirbelsäule stärkt, die bei Rückenschmerzen oft unzureichend ausgebildet ist. Insbesondere die häufigen Dehnungen im Yoga und die Entspannungspausen sorgen dafür, dass die angespannte Rückenmuskulatur sich lockert. Der Parasympathikus wird aktiviert, der den durch Stress ausgelösten Flucht-Kampf-Reflex wieder auflöst. Damit beginnt der Abbau des Stresshormons Cortisol, der Rücken kann sich entspannen, Glückshormone werden ausgeschüttet, der Blutdruck sinkt durch Weitung der Blutgefäße, Herzschlag und Atmung verlangsamen sich.

Doch Yoga wirkt nicht nur auf den Rücken und den gesamten Körper; Studien belegen, dass sich das Gesamtbefinden der Yoga Praktizierenden verbessert. Yogis sind gelassener im Umgang mit plötzlich im Leben auftauchenden Schwierigkeiten, weniger depressiv und haben ihre Emotionen besser im Griff. Mehr über die erstaunlichen Wirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis findest du unter Wirkungen.

Wenn du teilnehmen möchtest melde Dich bitte verbindlich an über das Anmeldeformular, oder unter: namaste [at] kassel-yoga-vidya [dot] de oder 0176 21705255.
Bitte beachte die gültigen AGB und Rücktrittsbestimmungen!

Einzelne Stunde: 15€ | 10er Karte 130€ - ermäßigt 100€

 

Shankara JOrdan
Leitung: Shankara Klaus-Peter Jordan

Jun
29
Mi
2022
Ausbildungsabend: Yogalehrer/innen Ausbildung @ Yoga Vidya Kassel
Jun 29 um 18:00 – 21:30

Regelmäßiger Ausbildungsabend der 2 jährigen, zertifizierten, Yogalehrerausbildung.

Nur für TeilnehmerInnen der Yogalehrerausbildung mit Beginn im januar 2020

 

Leitung: Shankara & Lakshmana

Jun
30
Do
2022
Offene sanfte Mittelstufe @ Yoga Vidya Kassel
Jun 30 um 18:00 – 19:30
Offene sanfte Mittelstufe @ Yoga Vidya Kassel | Kassel | Niedersachsen | Deutschland

 

Sanfte Mittelstufen-Stunde mit tieferem Einblick in die Facetten des Hatha-Yoga

Du hast Dich schon im Yoga für Anfänger von der wohltuenden Wirkung von Yoga überzeugen können und möchtest Deine Yogapraxis nicht mehr missen? Oder Du hast länger pausiert und möchtest wieder mit Yoga beginnen? Dann ist ein Aufbaukurs oder eine sanfte offene Stunde genau das Richtige für Dich.

In der sanften offenen Stunde vertiefst Du die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe und hast bei regelmäßiger Yogapraxis ein Mittelstufenniveau erreicht. Du übst die vollständige Yoga Vidya Grundreihe ggf. in sanften Variationen. Deine Praxis der grundlegenden Atemübungen des Pranayama werden vertieft.

 

 bitte mit Anmeldung bis mindestens vier Stunden vor der Veranstaltung. 

 

 

Andernfalls kann die Anmeldung auf über unsere Telegramgruppe verlaufen.

 

Leitung: Marina und Anandaprema

Jul
2
Sa
2022
Kreisatmen im Atemkreis an zwei Tagen @ Yoga Vidya Kassel
Jul 2 um 10:00 – 17:00

KREISATMEN IM ATEMKREIS mit Daniel Krieger

Atemschule für den Alltag und geschützter Raum für Trance und Heilung

-stärkt das Immunsystem, wie das Selbstvertrauen -bringt die eigene Gefühlswelt näher -macht wach, schafft Klarheit und steigert die Konzentration -kann emotionale wie körperliche Blockaden lösen -reinigt das gesamte feinstoffliche Energiesystem und lädt es auf -Techniken und Erkenntnisse für den Alltag -führt schlussendlich zu innerem Frieden, wahrer Freude und Freiheit 

 

"Kreisatmen im Atemkreis“ ist ein optional 2-tägiges Seminar!

Das heißt, Du kannst an beiden oder auch nur an einem der beiden Tage teilnehmen.

Tag 1:
Entdecke die Wirkung von Atemtechniken unterschiedlicher Traditionen - eine Atemschule für den Alltag oder gezielte Anwendungen

Tag 2: 
Geschützter (T)raum für Trance und Heilung - die Reise des Großen Atemkreises…

TERMINE, jeweils samstags/sonntags, 10-17 Uhr:

PREISE:

Ein Tag kostet jeweils 78 Euro pro Person.
Beide Tage kosten zusammen nur 120 Euro pro Person.

20% Rabatt für ein 4er Abo! (Termine frei wählbar)

 


 

Was ist Kreisatmen?

In einem Satz:

Der Atemkreis dient dem Training sich vertrauensvoll dem Unvertrauten anzuvertrauen.

Weniger abstrakt:

Kreisatmen ist ein Abenteuer! Jedes Mal erlebst Du etwas anderes.

Du unternimmst eine Reise in Deinen Körper oder in bunte Landschaften Deiner Seele.
Wie im Traum erlebst Du alles ganz real. Dir begegnen Situationen, die jetzt gerade besonders wichtig für Dein Leben sind.
Dieser Ausflug ist sehr heilend für den ganzen Menschen und für seine Umwelt gleichermaßen!

Wie geht das?

Wie das alles genau funktioniert, weiß niemand so richtig. Ich kann Dir aber aus zahlreichen Erfahrungen versichern, dass nur Gutes dabei herauskommt.
Wie bei einem echten Abenteuer spüren wir auch hier manchmal Furcht, wenn wir auf dunklen, fremden Wegen unterwegs sind. - Gehst Du einfach mutig weiter, wirst Du reich belohnt - wie im Märchen. Die Atemtechnik ist ganz einfach:
Im Liegen atmest Du tief ein und aus - und sofort wieder ein, ohne die kleine Pause zwischen Aus- und Einatmen! Dadurch ergibt sich ein Atem-Kreis.
Während des Atmens hörst Du spannende Musik - wie im Kino.
Der Körper fühlt sich schnell ganz lebendig an, und es fängt hier und da an zu kribbeln.
So versorgst Du liebevoll alle Organe mit viel frischer Luft!
- Und ehe Du Dich versiehst bist Du mitten drin: In Deinem Heil-Abenteuer. Du bist der Held!
Ich bin immer in Deiner Nähe und begleite Dich, wenn es mal brenzlig wird. Meist schaffst Du aber alles ganz allein! Im Übrigen hast Du auch die Möglichkeit eine Vertrauensperson Deiner Wahl als Deinen ganz persönlichen Begleiter mitzubringen. (Auch eine Gelegenheit, um mal reinzuschnuppern!)
Jede Geschichte findet ihr natürliches Ende. Auf wundersame Weise ist immer alles rund.
Nach Deinen Erlebnissen genießt Du noch eine Weile einen himmlischen Frieden - ganz innig verbunden mit der ganzen Welt.
Spürst Du die Lust in Dir, so etwas mal (wieder) auszuprobieren?

Wie läuft so ein Atemkreis ab?

Je ein Atemkreis findet in den vier Jahreszeiten (Frühling, Sommer, Herbst und Winter) statt.
Wir beginnen morgens um 10 Uhr mit einer Frühgymnastik, um uns zu öffnen und so richtig warm (miteinander) zu werden.
Nach einer kurzen Einleitung, und nachdem alle Fragen und Wünsche geklärt sind, starten wir gleich mit dem Atmen los!
Wenn alle wieder "gelandet" sind, nehmen wir ein spätes aber dafür prächtiges Frühstück zu uns. Hierzu bringt jeder das mit, was er selbst gern isst/trinkt.
Zum Abschluss setzen wir uns noch mal in intimer Runde zusammen, um die Erlebnisse zu teilen. Dies vertieft die heilende Wirkung und ist eine zusätzliche Inspiration für jeden Teilnehmer.
Gegen 17 Uhr trennen sich unsere Wege wieder - bis zum nächsten Mal! 🙂

Bezahlung bitte vor Ort in Bar! Es sind begrenzte Plätze vorhanden, daher bitten wir um frühzeitige Anmeldung.

Anmeldung - über das Anmeldeformular:

 

Wenn Du inhaltliche Fragen hast, melde dich bitte persönlich bei Daniel Krieger unter: 0561 - 28 711 09 (AB nutzen!)
oder per Email: daniel [at] schatten-krieger [dot] net
Hier kannst du seine Arbeit und den Menschen etwas einsehen: http://www.schatten-krieger.net

Medizinischer Hinweis: Teilnehmen solltest Du NICHT in der Schwangerschaft, frisch operiert, oder wenn Du unter starken Psychosen leidest!

Jul
3
So
2022
Kreisatmen im Atemkreis an zwei Tagen @ Yoga Vidya Kassel
Jul 3 um 10:00 – 17:00

KREISATMEN IM ATEMKREIS mit Daniel Krieger

Atemschule für den Alltag und geschützter Raum für Trance und Heilung

-stärkt das Immunsystem, wie das Selbstvertrauen -bringt die eigene Gefühlswelt näher -macht wach, schafft Klarheit und steigert die Konzentration -kann emotionale wie körperliche Blockaden lösen -reinigt das gesamte feinstoffliche Energiesystem und lädt es auf -Techniken und Erkenntnisse für den Alltag -führt schlussendlich zu innerem Frieden, wahrer Freude und Freiheit 

 

"Kreisatmen im Atemkreis“ ist ein optional 2-tägiges Seminar!

Das heißt, Du kannst an beiden oder auch nur an einem der beiden Tage teilnehmen.

Tag 1:
Entdecke die Wirkung von Atemtechniken unterschiedlicher Traditionen - eine Atemschule für den Alltag oder gezielte Anwendungen

Tag 2: 
Geschützter (T)raum für Trance und Heilung - die Reise des Großen Atemkreises…

TERMINE, jeweils samstags/sonntags, 10-17 Uhr:

PREISE:

Ein Tag kostet jeweils 78 Euro pro Person.
Beide Tage kosten zusammen nur 120 Euro pro Person.

20% Rabatt für ein 4er Abo! (Termine frei wählbar)

 


 

Was ist Kreisatmen?

In einem Satz:

Der Atemkreis dient dem Training sich vertrauensvoll dem Unvertrauten anzuvertrauen.

Weniger abstrakt:

Kreisatmen ist ein Abenteuer! Jedes Mal erlebst Du etwas anderes.

Du unternimmst eine Reise in Deinen Körper oder in bunte Landschaften Deiner Seele.
Wie im Traum erlebst Du alles ganz real. Dir begegnen Situationen, die jetzt gerade besonders wichtig für Dein Leben sind.
Dieser Ausflug ist sehr heilend für den ganzen Menschen und für seine Umwelt gleichermaßen!

Wie geht das?

Wie das alles genau funktioniert, weiß niemand so richtig. Ich kann Dir aber aus zahlreichen Erfahrungen versichern, dass nur Gutes dabei herauskommt.
Wie bei einem echten Abenteuer spüren wir auch hier manchmal Furcht, wenn wir auf dunklen, fremden Wegen unterwegs sind. - Gehst Du einfach mutig weiter, wirst Du reich belohnt - wie im Märchen. Die Atemtechnik ist ganz einfach:
Im Liegen atmest Du tief ein und aus - und sofort wieder ein, ohne die kleine Pause zwischen Aus- und Einatmen! Dadurch ergibt sich ein Atem-Kreis.
Während des Atmens hörst Du spannende Musik - wie im Kino.
Der Körper fühlt sich schnell ganz lebendig an, und es fängt hier und da an zu kribbeln.
So versorgst Du liebevoll alle Organe mit viel frischer Luft!
- Und ehe Du Dich versiehst bist Du mitten drin: In Deinem Heil-Abenteuer. Du bist der Held!
Ich bin immer in Deiner Nähe und begleite Dich, wenn es mal brenzlig wird. Meist schaffst Du aber alles ganz allein! Im Übrigen hast Du auch die Möglichkeit eine Vertrauensperson Deiner Wahl als Deinen ganz persönlichen Begleiter mitzubringen. (Auch eine Gelegenheit, um mal reinzuschnuppern!)
Jede Geschichte findet ihr natürliches Ende. Auf wundersame Weise ist immer alles rund.
Nach Deinen Erlebnissen genießt Du noch eine Weile einen himmlischen Frieden - ganz innig verbunden mit der ganzen Welt.
Spürst Du die Lust in Dir, so etwas mal (wieder) auszuprobieren?

Wie läuft so ein Atemkreis ab?

Je ein Atemkreis findet in den vier Jahreszeiten (Frühling, Sommer, Herbst und Winter) statt.
Wir beginnen morgens um 10 Uhr mit einer Frühgymnastik, um uns zu öffnen und so richtig warm (miteinander) zu werden.
Nach einer kurzen Einleitung, und nachdem alle Fragen und Wünsche geklärt sind, starten wir gleich mit dem Atmen los!
Wenn alle wieder "gelandet" sind, nehmen wir ein spätes aber dafür prächtiges Frühstück zu uns. Hierzu bringt jeder das mit, was er selbst gern isst/trinkt.
Zum Abschluss setzen wir uns noch mal in intimer Runde zusammen, um die Erlebnisse zu teilen. Dies vertieft die heilende Wirkung und ist eine zusätzliche Inspiration für jeden Teilnehmer.
Gegen 17 Uhr trennen sich unsere Wege wieder - bis zum nächsten Mal! 🙂

Bezahlung bitte vor Ort in Bar! Es sind begrenzte Plätze vorhanden, daher bitten wir um frühzeitige Anmeldung.

Anmeldung - über das Anmeldeformular:

 

Wenn Du inhaltliche Fragen hast, melde dich bitte persönlich bei Daniel Krieger unter: 0561 - 28 711 09 (AB nutzen!)
oder per Email: daniel [at] schatten-krieger [dot] net
Hier kannst du seine Arbeit und den Menschen etwas einsehen: http://www.schatten-krieger.net

Medizinischer Hinweis: Teilnehmen solltest Du NICHT in der Schwangerschaft, frisch operiert, oder wenn Du unter starken Psychosen leidest!

Ausdruckstanz mit Tranceelementen @ Yoga Vidya Kassel im 3. Stock
Jul 3 um 19:00 – 20:30

Mit angeleitetem Ausdruckstanz, kleinen Fantasiereisen, zu unterschiedlicher Musik und verschiedenen Themen, kannst du deinen Körper, deine Gefühle, inneren Bilder wahrnehmen und in freier Bewegung ausdrücken.An einem Teil des Abends gibt es dazu Tranceelemente.
Du bist herzlich eingeladen mitzumachen. Tanzen können, Schritte machen, ist nicht notwendig. Durch die Hingabe an die Musik, an deine inneren und äußeren Bewegungen, entsteht ein heiliger, mystischer Raum. Das, was du in dir wahrnimmst, erspürst, fühlst, gleich gültig ob sanft, still, wild, lustig, albern, traurig, wütend...etc. wird in dem Prozess des geschehen lassen, teilweise mit geschlossenen Augen, ganzheitlich erfahren und in Bewegungen ausgedrückt. So kannst du deinen Lebensfaden, das Netz des Lebens weiter weben und neue Möglichkeiten erkunden. Durch das Tanzen wird unsere Bewegungsintelligenz gefördert und erweitert.Die tanzende Gruppe unterstützt das Gemeinschaftsgefühl und unsere Verbundenheit mit allem Lebendigen. So wie jede Schneeflocke verschieden ist, hat auch jeder Mensch seinen ganz eigenen Ausdruck, der sich von Moment zu Moment verwandelt. "Im Ringelspiel des Ausdrucks, das Leben."

"Alles im Universum, auf der Erde, in Flora und Fauna und in den Menschen bewegt sich ständig, tauscht sich aus und bildet und erneuert fortwährend das nährende Netz der Ganzheit. Die MystikerInnen nennen das den Universellen Tanz."

Marja Emperle

Infos und Anmeldung direkt bei Barbara Jöst unter barbara_joest [at] t-online [dot] de oder 0175 / 82 92 898

Jul
4
Mo
2022
Offene Mittelstufe @ Yoga Vidya Kassel
Jul 4 um 17:30 – 19:00

Mittelstufenniveau mit wechselndem Themenschwerpunkt.

 

Auch geeignet für Wiedereinsteiger.

Diese Stunde orientiert sich an der klassischen Yoga Vidya Grundreihe und ist für Menschen ausgelegt, die über das Anfängerniveau hinaus gewachsen sind und tiefer in das Erfahren der Hauptasanas eintauchen wollen. Eine weitere Betonung dieser offenen Stunde liegt auf dem längeren Halten der Asanas. Weiterhin spielt der zeitliche Ausbau der grundlegenden Atemübungen (Pranayama) eine Rolle – die Arbeit mit dem feinstofflichen Organismus. In den ausführenden Pranayamas arbeiten wir durch die nach innen gerichtete Konzentration auf den feinstoffphysiologischen Organismus mit den subtilen Energiezentren (Chakren). Im Sonnengruß fließen mitunter Varianten ein.

Ein Rundumpaket einer ganzheitlichen Yogastunde wird Dich am Ende der Übungen in den Zustand des Wohlbefindens versetzen. In der Bewältigung Deines Alltages trittst Du durch diese regelmäßige Yogapraxis sowohl gelassener, stressresistenter und auch leistungsfähiger in Erscheinung.

Du musst die Yoga Vidya Grundreihe auch noch nicht beherrschen. Selbst wenn du bisher einen anderen körperorientierten Yogastil geübt hast, kannst du deine Erfahrungen hier erweitern und darauf aufbauen.

Die teilnahme an dieser Mittelstufe, erfordert  eine Anmeldung. Wenn du Fragen und Informationen geklärt haben möchtest, dann wende dich bitte einfach an Lakshmana unter der oben aufgeführten Telefonnummer oder Emailadresse.

Neben der 10er-Karte sind auch 5er- oder Einzelkarten möglich. Bist du nachweislich Student*in, kannst du auch über einen Spendenbeitrag teilnehmen. 

Bitte mit Anmeldung ! Anmeldungen werden bis zwei Stunden vor der Veranstaltung entgegen genommen. 

 

 

Andernfalls über die Anmeldeoption der Telegramgruppe

 

Anleitung: Lakshmana Christopher Rauner

Jul
5
Di
2022
Yin Yoga: Freude, Offenheit und Flexibilität – Offene Stunde @ Yoga Vidya Kassel
Jul 5 um 17:30 – 19:15

Yin Yoga macht Dich flexibel. Es reinigt Dich auf körperlicher und
Geistig-emotionaler Ebene.
Sanftes, langes Halten führt Dich zu neuer Beweglichkeit
und Du kannst tiefe spirituelle Erfahrungen haben.

Passiver Fisch

Yin Yoga ist die perfekte Ergänzung zur "normalen" Hatha-Yoga-Praxis.
Du kannst mit Hingabe und Achtsamkeit ganz in die Stellungen fließen
und vollkommen loslassen.

Inspirierende Geschichten und sanfte Musik tragen Dich durch die
Yin Yoga Übungen. Durch kurze Vorträge und Videos erhältst Du Einblick
über die Wirkungsweise und die eigene Praxis beim Üben zu Hause.

Teilnahmevoraussetzung: Teilnahme eines Hatha Yoga Anfängerkurses
als etwas Erfahrung im Üben der "konventionellen" Hatha Yoga Positionen

Die Stunde ist für Yin Yoga Anfänger, aber auch für geübte TeilnehmerInnen geeignet.

Wenn du teilnehmen möchtest melde Dich bitte verbindlich an über das Anmeldeformular, oder unter: namaste [at] kassel-yoga-vidya [dot] de oder 0176 21705255.
Bitte beachte die gültigen AGB und Rücktrittsbestimmungen!

Einzelne Stunde: 15€ | 10er Karte 130€ - ermäßigt 100€

 

Shankara JOrdan
Leitung: Shankara Klaus-Peter Jordan


 

 

Suman hatte im Jahr 2018 die zündende Idee, den "World Yoga Day" nach Kassel an die Uni zu holen. Da er freundschaftliche Kontakte zu studierenden Yoginis pflegt, gewinnt der "World Yoga Day" nun allmählich an Größe. Yoga Vidya Kassel hat die Ehre, mit Suman einen origin Yogi vor Ort zu haben. Suman ist vielseitig als Yogalehrender - und Übender ausgebildet und unterrichtet primär in der Tradition von Iyengar Yoga. Sein Unterricht verläuft ausschließlich in Englisch.

Now that everyone is aware of the benefits of yoga and need not be promoted, his son Prashanth Iyengar stayed in the institute without leaving the premises for 29years, its called kshetra sanyasa(which means dedicated to one serve on place)  and taught what to do after you arrive at the posture which makes it a asana.
No more body is preference, No more mind is preference...
its all about the breathe. Breathe is the bridge between all dimensions.
example try this.
assume posture of your choice which should allow you to stay for 5-10minutes.
the first step what OCCURS is scanning the atmosphere of the body, you would go into all necessary hardening, tightening, stretching, softening, extending, contracting, expanding, flexing, rotating, turning, relaxing, etc
This physicality of the asana is called as posture. But wait, isn't yoga supposed to beyond body and mind but why are stuck at this point. Hence we need to shed light on these areas.
Asana begins where the posture ends. Asana takes you beyond the body and mind.
how?
start with breathe, you breath in various way in 1 posture and you can work on 1. velocity 2. volume 3. range 4. density  transform it into asana. which i will demonstrate and help visual and mentally perceive.