Du möchtest Dich und Deinen Körper neu ausrichten, Dich sanft bewegen und mehr Ruhe und Entspannung in Dein Leben einladen? Dann bist du in diesem Yoga-Kurs genau richtig.

Mit sanften, achtsamen Bewegungen dehnst und kräftigst Du Deinen Körper. Gleichzeitig laden Dich Entspannungselemente, kleinen Atemübungen und Mini-Meditationen ein,

 einen Alltagsstress loszulassen, Ruhe zu finden und eine liebevolle Fürsorge für Deinen Körper und Deine Seele zu entwickeln. Mit der Zeit wird Dein Körper beweglicher, Deine

Körperwahrnehmung feiner und es entsteht mehr Achtsamkeit und Feingefühl für das, was Dir und Deinem Körper gut tut.

Egal ob Du Anfängerin oder Wiedereinsteigerin bist oder schon länger auf Deiner Matte praktizierst. Diese Yogastunden sind für alle Frauen, die Lust haben, sich selbst etwas Gutes

zu tun.

Anleitung: Ursel Kegler

Bei Interesse kann in Folge ein neuer Kurs starten oder dieser weiterlaufen mit weiteren 8 Terminen.

Ab dem 29.10.26 – 17. Dezember 2026, jeweils 19.30 – 21:00 Uhr