Yoga- und Entspannungswochenende

Wann:
25. Januar 2020 um 10:00 – 26. Januar 2020 um 16:00
2020-01-25T10:00:00+01:00
2020-01-26T16:00:00+01:00
Wo:
Yoga Vidya Kassel
Sickingenstr. 10 in 34117 Kassel
Preis:
120€ / ermäßigt 88€
Kontakt:
Jyotimaya Annette Landau
0171 / 6031842

Ein Yoga- und Entspannungswochenende mit Jyotimaya am Sa. 25. & So. 26. Januar 2020

Jetzt mitten im Winter etwas für deine Beweglichkeit tun mit Yoga! Fordere deinen Körper mit Yogastellungen, Atemübungen und Warm-ups!

Der Ablauf : Mit Dehn- und Lockerungsübungen bereitest du dich auf das Yoga vor. Die Atemübungen versorgen deinen Körper mit mehr Sauerstoff und feuern deine Lebenskräfte an. Du gibst dir dann ausreichend Zeit,um dich in die verschiedenen Asanas hineingleiten zu lassen. Der zweite Focus liegt auf Annette Landaudem Loslassen und Geschehen-lassen! Verspannte Muskeln und Gelenke werden tief entspannt mit Hilfe verschiedener Entspannungstechniken. Eine Auszeit für deinen Geist durch das „in mir selber ruhen“.

So entsteht ein harmonisches Körpergefühl und mehr Gelassenheit im Alltag.

Natürlich übst du für dich, doch die Gemeinsamkeit in der Gruppe ermöglicht dir Austausch und Anteilnahme an Entwicklungen.

Im neuen Yoga-Vidya Stadtzentrum Kassel -  unser schöner große Yogaraum befindet sich in der Fabrik Chasalla, 3.Etage!

Zeitlicher Rahmen:
Sa. 10.00-12.30 und 14.00-17.00 Uhr
So. 10.00-12.30 und 14.00-16.00 Uhr

Kosten: 120€ / ermäßigt 88€

Anmeldung bis spätestens 22.01.2020