Online-Yogastunde am Mittwoch (Mittelstufe mit Themen)

Wann:
16. September 2020 um 18:00 – 19:30
2020-09-16T18:00:00+02:00
2020-09-16T19:30:00+02:00
Wo:
Online-Übertragung von Yoga Vidya Göttingen
Preis:
10er-Karte 120€/ermäßigt 90€ (Online-Stunden nach Selbsteinschätzung)
Kontakt:
Yoga Vidya Göttingen
055519178859
Anmeldungen zu den Online-Yogastunden werden bis zwei Stunden vor Unterrichtsbeginn entgegen genommen.
 

Mittelstufe mit wechselnden Themenschwerpunkten

Im Wesentlichen gilt: Du übst immer nur im Rahmen deiner Möglichkeiten. Eigene Grenzen werden wahrgenommen, ggf. angenommen und vielleicht auch erweitert. Unsere Anleitungen sind vielmehr als Angebote zu verstehen, in denen bestimmte Übungen immer adaptiert werden können. Lass dich also von manchen Themenschwerpunkten bitte nicht abschrecken.

Diese Stunde orientiert sich an der klassischen Yoga Vidya Grundreihe und ist für Menschen ausgelegt, die über das Anfängerniveau hinaus gewachsen sind und tiefer in das Erfahren der Hauptasanas eintauchen wollen. Eine weitere Betonung dieser offenen Stunde liegt auf dem längeren Halten der Asanas. Weiterhin spielt der zeitliche Ausbau von den grundlegenden Atemübungen (Pranayama) eine Rolle – die Arbeit mit dem feinstofflichen Organismus. In den ausführenden Pranayamas arbeiten wir durch die nach innen gerichtete Konzentration mit dem feinstoffphysiologischen Organismus und den subtilen Energiezentren (Chakren). Im Sonnengruß fließen mitunter Varianten ein.

Ein Rundumpaket einer ganzheitlichen Yogastunde wird Dich am Ende der Übungen in den Zustand des Wohlbefindens versetzen. In der Bewältigung Deines Alltages trittst Du durch diese regelmäßige Yogapraxis sowohl gelassener, stressresistenter und auch leistungsfähiger in Erscheinung.

Für die Online-Teilnahme:

Du kannst dich jeweils 15 Minuten vor Beginn über den Link oder die ID einwählen.
Zoom-Meeting beitreten:
https://zoom.us/j/7907606293
Meeting-ID: 790 760 6293

Bitte hinterlasse uns einen wertschätzenden Beitrag. Yoginis und Yogis, welche regelmäßig bei uns ein und ausgehen – bitte verseht auf eurer 10er-Karte ein Feld mit eigenem Kürzel.
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Zur Orientierung: Auf unserer 10er-Karte übst Du für 12€ bzw. ermäßigt für 9€ pro Yogastunde. Du kannst den Betrag für die Online-Yogastunde aber frei wählen.