Sanfte Mittelstufen-Stunde mit tieferem Einblick in die Facetten des Hatha-Yoga

Du hast Dich schon im Yoga für Anfänger von der wohltuenden Wirkung von Yoga überzeugen können und möchtest Deine Yogapraxis nicht mehr missen? Oder Du hast länger pausiert und möchtest wieder mit Yoga beginnen? Dann ist ein Aufbaukurs oder eine sanfte offene Stunde genau das Richtige für Dich.

In der sanften offenen Stunde vertiefst Du die Asanas der Yoga Vidya Grundreihe und hast bei regelmäßiger Yogapraxis ein Mittelstufenniveau erreicht. Du übst die vollständige Yoga Vidya Grundreihe ggf. in sanften Variationen. Deine Praxis der grundlegenden Atemübungen des Pranayama werden vertieft.

 bitte mit Anmeldung bis mindestens vier Stunden vor der Veranstaltung. 

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Andernfalls kann die Anmeldung auf über unsere Telegramgruppe verlaufen.

Leitung: Anandaprema